Du er ikke alene

Få hjælp nu til selvskade og spiseforstyrrelser

Kender du følelsen af:

  • at føle dig ensom, ked af det, usynlig, fortvivlet, ligegyldig, vred, forkert, afvist, bange, ynkelig, meningsløs, utilstrækkelig og træt?
  • at føle skam, skyld, usikkerhed, desperation, tvivl, selvbebrejdelse og afmagt?
  • ikke at vide, hvad du skal gøre, eller hvor du skal starte?
  • ikke at turde sige det højt til nogen?
  • at lade som om, at alt er OK?
  • at føle, at der ikke er nogen, der vil kunne forstå, hvordan du har det eller tror på dig? For hvorfor skulle de

Der ER andre, som har det ligesom dig, som kæmper med selvskade. Andre som føler det samme, og som føler sig lige så alene i en verden fyldt med krav, forventninger, larm og kaos. Der ER nogen, der kan hjælpe dig! 

 

Selvskaderådgivning

Selvskaderådgivning er til både dem, der har en selvskadende adfærd og deres pårørende. Desuden er selvskaderådgivning til fagfolk, som gerne vil vide mere om selvskade, og om hvordan man som fagperson kan møde personen, der selvskader, på en anerkendende måde.

Jeg arbejder med direkte selvskade, som for eksempel cutting, indirekte selvskade i form af spiseforstyrrelser som anoreksi, bulimi og tvangsoverspisning (BED) og digital selvskade.

Selvskade og spiseforstyrrelser

Som selvskader kommer du til at få en forståelse af, at selvskade er noget du er ramt af. Uanset om du skader dig selv direkte, om du har en spiseforstyrrelse eller begge dele. Du får redskaberne til at møde verden, og de relationer du skal indgå i, på en måde, som IKKE giver dig lyst til at skade dig selv.

Pårørende

Som pårørende får du rådgivning til at håndtere de svære følelser, der følger med at have en selvskader tæt på sig. Og du får redskaber til at hjælpe og støtte. Du får også en forståelse for hvor vigtig en rolle du spiller i den relation, I har til hinanden.
Al selvskaderådgivning er tilpasset den enkelte situation, og de redskaber du får, tager udgangspunkt i præcis dine/jeres behov.

 

Har du behov for yderligere information?

Kontakt mig på + 45 22 97 76 39 eller email

fie@selvskaderaadgivning.dk 

 

Få hjælp og rådgivning nu, til selvskade og spiseforstyrrelser.

Læs mere om Rådgivningssamtaler til dig der selvskader

Læs mere om Rådgivningssamtaler til dig der har en spiseforstyrrelse

Læs mere om Rådgivningssamtaler til pårørende