Så har der været nedtur. Jeg fik alt for meget sukker i sidste uge og det har jeg så betalt for i denne uge. Jeg har kæmpet med ikke at blive for sur på mig selv over at jeg igen har ladet de dårlige vaner overtage. Jeg ved jo godt at det ikke er godt for mig at spise slik, chokolade og kage og alligevel har jeg spist rigtig meget af det i sidste uge. Den ene dag tog bare den anden og det jeg rationaliserede mig frem til var; At jeg ikke kunne mærke at jeg havde spist sukker dagen før, så derfor kunne jeg godt spise det en dag til. Men nej det kunne jeg ikke.
Da jeg vågnede op mandag morgen var det som at blive slået med en hammer; Verden er bare det værste sted og alt var bare gråt og jeg havde kun lyst til at sove og gemme mig. Jeg var så trist og ked af det og kunne slet ikke se noget positivt i noget og havde bare lyst til at opgive det hele. Derfor har jeg tilbragt de sidste par dage med at ligge og have ondt af mig selv, har haft sat min krop på udrensningskur fra sukker, så humøret har ikke været så godt. For ikke nok med jeg har været ked af det og deprimeret, jeg har også detoxet fra sukker, så jeg har også været sur og irriteret og haft svært ved at styre temperamentet, så det har ikke være sjovt at være sammen med mig. Så undskyld til min mand ; )
Nu hvor sukkeret er ude af min krop igen, er jeg glad igen. Jeg har også fået gjort alle de gode ting for mig selv som at: Meditere, spise god morgenmad, fået skrevet på blog, er ved at lave oplæg til den nye hjemmeside jeg er ved at få lavet, læst i dejlige bøger osv.
Som I kan læse, er jeg ikke noget overmenneske, jeg kommer jævnligt til at gøre alt det der ikke er godt for mig. Det jeg har lært denne gang, er ikke at være så hård ved mig selv som jeg plejer at være. Det hjælper ikke at slå mig selv i hovedet og skælde mig selv ud, det er der ikke noget der bliver bedre af. Jeg måtte bare se at få sukkeret ud af kroppen og komme igang med de gode vaner igen. Jeg kan også fortælle jer at det bliver lettere gang for gang at komme igang med de gode vaner og der går også længer og længer imellem at jeg lader de dårlige vaner tage over. Det der sker når en dårlig vane tager over (som at spise sukker) er at alle de andre dårlige vaner hurtigt følger efter og så er det meget svært at få stoppet og vælge at sætte et punktum og starte på de gode vaner igen. Jeg vil gerne love jer at det bliver lettere hvis I ikke holder op med at tro på at det gør. Det er som alt andet her i livet, man skal øve sig og øve sig og øve sig……..
FBBS
