Sig det højt!

Hvordan sætter man ord på noget, man ikke engang selv ved hvad er? 

Sig det højt. Uanset om vi taler om selvskade, spiseforstyrrelser, angst, depression, OCD eller bare en følelse af at have det mega skidt, så aner de fleste ikke, hvad der foregår i begyndelsen. Det tager ofte tid før man selv rigtig mærker, at der kunne være noget alvorligt galt. 

Føler de er alene

Selv når man er blevet klar over, at der kunne være noget galt, kan det være sværere end det lyder, at sige det højt til nogen. De fleste føler sig meget alene. De føler sig alene, selvom de måske kender nogen eller følger nogen på facebook eller instagram, som har angst, depression eller er selvskader. På en eller anden måde, er det meget svært at tro på, at der er nogle andre, der kan have det ligesom en selv. Den følelse er der ikke nogen, der er alene om at have.  Continue reading “Sig det højt!”

Mange føler de er alene!

Alene med de tanker og følelser de har

Mange føler de er alene! Desværre går rigtig mange længe med tanken og følelsen om at være anderledes, forkerte, svage og uværdige.

Psykiatrifonden lavede for nogle år siden en undersøgelse som viste at 24% af unge mellem 16 og 24 år ikke føler at de kan dele de svære tanker og følelser med nogen. Continue reading “Mange føler de er alene!”

JA DET ER DER!

Livet er værd at leve!

Livet er værd at leve, også selvom det er svært lige nu og du hele tiden græder og har det svært. Hvis du tænker om der overhovedet var nogen der ville lægge mærke til det, hvis du bare ikke var her en dag, så er svaret at det er der. Det ville der, være nogen der lagde mærke til. Og de ville IKKE holde en fest eller ånde lettet op fordi du ikke var her længere.

 

Continue reading “JA DET ER DER!”

Tid ændrer ens perspektiv

Alting ændre sig

Perspektiv betyder en bestemt måde at anskue eller opfatte noget på, og det er bestemt af de erfaringer og holdninger man har.  

Hvis der er en ting, der er helt sikkert her i livet, er det, at alting ændrer sig med tid. Det er også derfor tid er en gave, en af de største man kan give sig selv som selvskader. Det kan til gengæld være en af de sværeste og en af de mest komplekse gaver at give sig selv.  Continue reading “Tid ændrer ens perspektiv”