Sig det højt!

Hvordan sætter man ord på noget, man ikke engang selv ved hvad er? 

Sig det højt. Uanset om vi taler om selvskade, spiseforstyrrelser, angst, depression, OCD eller bare en følelse af at have det mega skidt, så aner de fleste ikke, hvad der foregår i begyndelsen. Det tager ofte tid før man selv rigtig mærker, at der kunne være noget alvorligt galt. 

Føler de er alene

Selv når man er blevet klar over, at der kunne være noget galt, kan det være sværere end det lyder, at sige det højt til nogen. De fleste føler sig meget alene. De føler sig alene, selvom de måske kender nogen eller følger nogen på facebook eller instagram, som har angst, depression eller er selvskader. På en eller anden måde, er det meget svært at tro på, at der er nogle andre, der kan have det ligesom en selv. Den følelse er der ikke nogen, der er alene om at have.  Continue reading “Sig det højt!”

Mange føler de er alene!

Alene med de tanker og følelser de har

Mange føler de er alene! Desværre går rigtig mange længe med tanken og følelsen om at være anderledes, forkerte, svage og uværdige.

Psykiatrifonden lavede for nogle år siden en undersøgelse som viste at 24% af unge mellem 16 og 24 år ikke føler at de kan dele de svære tanker og følelser med nogen. Continue reading “Mange føler de er alene!”

JA DET ER DER!

Livet er værd at leve!

Livet er værd at leve, også selvom det er svært lige nu og du hele tiden græder og har det svært. Hvis du tænker om der overhovedet var nogen der ville lægge mærke til det, hvis du bare ikke var her en dag, så er svaret at det er der. Det ville der, være nogen der lagde mærke til. Og de ville IKKE holde en fest eller ånde lettet op fordi du ikke var her længere.

 

Continue reading “JA DET ER DER!”

Endnu en dag

Jeg forstår ikke hvorfor jeg er så trist, jeg har intet at være trist over så hvorfor. Jeg kom ikke ud og cykle igår for selv om jeg ikke faldt i søvn og hvade en dejlig morgen sammen med min nabo gik det lidt ned af bagge derfra. Min mand fortalte her til morgen at jeg var faldet i søvn før ham i gå, men da vækkeuret ringede havde jeg det som om jeg igen ikke havde sovet og jeg havde det som om jeg havde feber så træt var jeg. Continue reading “Endnu en dag”

I fosterstilling

I dag er bare en af de dage, hvor jeg normalt var blevet liggende i fosterstilling i min seng hele dagen og haft ondt af mig selv. Jeg har i årevis tilbragt mine dårlige dage  på den måde. Når jeg først gik i ”slummer koma” som jeg kalder det, var der næsten ikke noget der kunne få mig ud af det igen. En dag tilbragt på denne måde medførte endnu en dårlig dag og sådan kunne det forsætte i meget meget lang tid.

Det var/er hverken godt for mig eller dem der holder af mig. Jeg er dog i den meget heldige situation at jeg har et fantastisk netværk som jeg ikke ville være i stand til at leve uden. Continue reading “I fosterstilling”